0全部の名言 0全部の名言 0全部の名言 【Twitter】人は何か悪い出来事が起こると、しばしば自分以外のものを非難したり、外部の要因のせいにしがちだけれど、本当のところは自分自身の内面に悩みを引き起こす原因があるケースが多いんだ♪
0全部の名言 【Twitter】自分以外に自身を悩ますものはいないよ♪
0全部の名言 【Twitter】私たちは自分の思考パターンや感情の反応を見つめ直すことで、自らをコントロールすることができるんだ♪
0全部の名言 【Twitter】出来事に対する自分の心の反応が過剰だと感じたら、その反応の背景にある要因（生い立ち）を探っていくことも重要だよ♪
0全部の名言 【Twitter】外部の事件や出来事に目を向けるのではなく、自分自身に目を向けていくんだ♪
0全部の名言 【Twitter】自分がどのような考えを持ち、どのような感情を抱いているのか、客観的に見つめ直すんだ♪
0全部の名言 【Twitter】「自分が何を大切にし、どのような信念を持っているのか？」を明確にすることで、明日からの行動が変わっていくよ♪
0全部の名言 【Twitter】自分の真の価値観を再確認する必要があるんだ♪
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